薬膳酒で睡眠がグッとよくなる!寝酒もOKな魔法のお酒!

睡眠の専門家の依田恭平(よだきょうへい)です。 「寝酒は睡眠には厳禁!」 これは非常に有名な話なので、あなたも聞いたことがあるでしょう。 しかし、お酒が全て睡眠に悪影響を与える訳ではないのです。 薬膳 … 続きを読む 薬膳酒で睡眠がグッとよくなる!寝酒もOKな魔法のお酒!