睡眠不足と5つのリスク|寝不足は87の病気の原因に!?

睡眠の専門家の依田恭平です。 「寝ない事が美徳」 こんな風に考えられていたのは、ひと昔前の高度成長期の頃の話です。 今や睡眠は健康を保つために重要な役割を果たしているとのは、みなさんが知る所だと思いま … 続きを読む 睡眠不足と5つのリスク|寝不足は87の病気の原因に!?