睡眠の専門家の依田恭平です。 「眠りたい、でも何だかイライラして眠れない、、」 仕事に家事に育児に忙しい現代人の中にはこんな風にストレスで眠れない人も多くいます。 睡眠は人生の３分の１を占める大切な時 … 続きを読む ストレスで眠れない時の対処法で辛い夜も快適な夜に！！