睡眠

Introduction(はじめに)

睡眠は、私たちの人生の1/3を占める大切な時間です。
しかしながら、近年のストレス社会を背景に、
「快適に眠れない」という方が増えてきました。

現在、日本は世界でワースト1位の不眠大国と言われており、
厚生労働省の国民生活調査によると日本人の3人に1人が
何かしら睡眠に問題を抱えているというデータが発表されています。

睡眠を疎かにすると、疲れが取れない、些細なことでイライラする、
仕事の生産性の低下、さらには87の病気のリスクが増大します。

『睡眠負債』という言葉が記憶に新しい昨今
今一度、一人一人が睡眠を含めたライフスタイルを見直す時がきています。

依田恭平は、快適な睡眠を手に入れることで、
より明るく、より元気な社会を創出していきます。

Vision(ビジョン)

日本全国1億人以上の人に睡眠教育を当たり前にする


日本国民に等しく、正しい睡眠の知識を普及し、
運動や栄養と同じくらい当たり前に取り組めるようにすることを
ビジョンとして掲げます。

事業内容

企業研修・講演

企業研修・講演・グループセッション等、参加者やシーンに合わせて講話をすることが可能です。企業の場合、定期講座も承ります。
企業研修に関しての詳細はこちら

1時間 30000円〜

コンサルティング

睡眠改善の3ヶ月コンサルティング『アンチエイジング睡眠アカデミー』です。『眠れる体作り』『現状把握(測定)』『対策を立てる力』の3つの柱を整えることで、良質な睡眠を得られる体質に変わります。健康・美容・仕事のパフォーマンス向上などあらゆる面で日常に変化が起きてきます。個人・法人問わず承ります。

睡眠改善プログラム(3ヶ月)
※費用は応相談(状態によりプログラム内容が変わる完全オーダーメイド)

アンチエイジング睡眠アカデミーの詳細はこちら

整体・整骨院

埼玉の所沢でココカラ整骨院を経営。推拿という技法を用いています。推拿は中国伝統医学の三大療法(ハリ・漢方・すいな)の一つで、世界最高峰といわれる医療整体と呼ばれています。中医学理論から様々な手技を駆使して経絡・ツボ・筋肉・血管・リンパを刺激し、痛みの緩和、内臓の働きを調節、自然治癒力を高めます。

“推拿(すいな)”は世界の財界や海外セレブやモデル、ハイエンド層、メジャーリーグ、ゴルフ、テニスなどのプロアスリートの心身を整えるのに広く実践されています。依田は中医葯学大学 5年実技学習相当の技術を習得しています。

推拿整体(問診・アドバイス込み)
初回:15000円
2回目以降:9800円 

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執筆・監修

睡眠の専門家として、記事やメディア媒体・製品の監修。知識の提供を行っています。ご依頼・相談はお問い合わせフォームよりお願い致します。

【見積もり相場】
・記事の寄稿や監修 10,000円〜
※その他は案件により応相談

活動実績

プロフィール

名前:依田恭平(よだきょうへい)
◆合同会社ONESTE 代表
◆一般社団法人睡眠栄養指導士協会® 理事
◆Detox Innovation 主催
◆WEBメディア『オトナ女子の睡眠』 運営管理者

経歴

埼玉県所沢市出身。都内の専門学校で柔道整復師の国家資格を取得後、接骨院、スポーツ現場、医療現場などで様々な臨床経験を積む。

1日18時間労働という過酷な下積み時代に、不眠から来る謎の体調不良に自身が悩まされた経験から、独学で睡眠学を学び、健康体に生まれ変わることに成功。

国内でも数少ない『柔道整復師×睡眠健康指導士』として、不眠に悩む従業員を抱える企業を対象に睡眠のコンサルティングやセミナー講師として活動開始。

セミナー・講演は累計130回以上、テレビショッピング専門チャンネル『QVC』に睡眠の専門家として出演。文化人・講演講師として事務所に所属。その他、執筆や監修などメディア掲載多数。キャリア8年の中で今までに担当したクライアントは、述べ52,018名を超える。

主催していた睡眠改善プログラム『アンチエイジング睡眠®アカデミー』では、寝つきまでに2時間以上かかっていた状態から、受講後わずか1週間で10分で寝つけるようになった人。1ヶ月で体重が2.5kg落ちた人など、健康・美容面において大きな変化が起こっている。

長らく睡眠の専門家として活動する中で多くの人が、『忙しくて休むことが後回しになっている』という事を感じたことがきっかけで、現在は休息の重要性を伝える活動、『体・精神・脳』の毒素を排出する新機軸のデトックスプログラムDetox Innovationを主催。

地元所沢で整骨院を経営、一般社団法人睡眠栄養指導士協会の理事勤めるなど、睡眠の専門家としても精力的に活動中。

所有資格

・柔道整復師
・一般社団法人 日本睡眠教育機構(JSES)認定睡眠健康指導士
・一般社団法人 睡眠栄養指導士®協会 本部認定講師
・一般社団法人 国際伝統中医学協会認定 推拿施術士
・一般社団法人 国際伝統中医学協会認定 薬膳マイスター
・一般社団法人 国際伝統中医学協会認定 未病知診断士
・健康経営アドバイザー
・NLPプラクティショナー

会社概要

社名:合同会社ONESTE
所在地:〒359−1141 
埼玉県所沢市小手指町1−24−4− ラスター小手指102
TEL:04−2941−5747
FAX:04−2941−5748
代表社員:依田恭平
会社設立:2018年12月10日

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