アルツハイマー

睡眠の専門家の依田恭平（よだきょうへい）です。 「昼寝（パワーナップ）は午後の仕事効率を上げる！」ということが様々なメディアで取り上げられてから、日常的に昼寝を取り入れ始めた人も多いのではないでしょう ...