一瞬で眠る

睡眠の専門家の依田恭平（よだきょうへい）です！睡眠障害や不眠症、そして睡眠と免疫の関係についてご紹介しましたが、今回ご紹介するのは一瞬で寝る方法というテーマです。 『布団に入って数秒であっという間に眠 ...