仮眠

睡眠の専門家の依田恭平です。 今日は、日中の眠気の対策について書いていきます。 日中の眠気の原因とは？ 日中に眠気が起こる原因は様々ですが、生活習慣や食生活が原因で起こる眠気と病気によって起こる眠気の ...