コロナ

睡眠の専門家の依田恭平（よだきょうへい）です！ 前回は新型コロナウイルスと睡眠障害についてご紹介しました。 今回はその中でも、睡眠障害の不眠症に焦点を当ててご紹介します。 最近は「コロナ不眠」という新 ...

睡眠と中医学の専門家の依田恭平（よだきょうへい）です！ この記事を書いているのが、令和３年１月なのですが、世間ではコロナウイルスの第３波が猛威を奮っています。新しいライフスタイルなどでストレスが溜まっ ...