茶瞑想におすすめの茶葉とは？目的別の選び方と体質別ガイド 茶瞑想研究家 国際薬膳茶師の依田恭平です。 「茶瞑想をやるなら、どんな茶葉を使えばいいですか？」 こんなご質問をよくいただきます。 結論から言うと、茶瞑想は使用す […]
茶瞑想のやり方を詳しく解説 茶瞑想研究家 国際薬膳茶師の依田恭平です。 「茶瞑想ってどうやるの？」 「難しそうだけど、初心者でもできる？」 こういった質問をよくいただきます。 結論から言うと、茶瞑想はただお茶を飲むだけな […]
茶瞑想に効果はあるのか？五感と脳科学から見る整う仕組み 茶瞑想研究家 国際薬膳茶師の依田恭平です。 「茶瞑想って、なんとなく良さそうだけど…」 「実際のところ、本当に効果はあるの？」 こんな疑問や質問を多くいただきます。 […]
瞑想やマインドフルネスを習慣にできない理由 茶瞑想研究家 国際薬膳茶師の依田恭平です。 「瞑想がいいと聞いて、始めてみた」 「マインドフルネスが必要だと思って、取り入れてみた」 「でも、続かなかったんです…」 […]
薬膳および薬膳茶の知識を深めたいために、資格取得を検討している方もいると思います。そのような方は、資格取得のためには、どのような勉強方法を実践すればいいのか、迷っている人もいるでしょう。 国際薬膳茶師である依田恭平が、薬 […]
薬膳茶は、体調不良の改善・ストレス解消・リラックス効果などが期待できるのが特徴です。薬膳に関する知識が豊富であれば、日常を快適に過ごせるでしょう。 そして、薬膳茶および薬膳に関する知識が豊富であれば、私生活の健康管理だけ […]
身体に良い栄養素を確実に摂取でき心身ともに健やかにしてくれる薬膳茶ですが、薬膳茶に関する資格があるのをご存じでしょうか。 薬膳茶の資格に関する学習をして知識・スキルを習得するのに、どのようなメリットが生じるのでしょうか。 […]
コンビニやネットで販売されているお茶のなかに、美容効果の期待を売りにした「美容茶」という商品を見かけることもあります。 各メーカーから販売されている美容茶とうたわれた商品は、本当に飲むことによって美容効果が得られるのでし […]
専門的な知識・スキルを得るための手段といえば、特定機関が運営・管理をしている資格を取得することです。 さまざまな分野において存在する資格ですが、近年健康に関する関心の高さから注目を集めているのが、薬膳茶に関する資格です。 […]
薬膳茶を自社で販売する場合、自社で取り扱う薬膳茶には専門家による監修が必要なのでしょうか。 国際薬膳茶師である依田恭平が、薬膳茶の監修の重要性、監修の具体的な手順などについて、詳しく解説します。 薬膳茶の開発・販売は監修 […]
