ご挨拶

初めまして。

依田恭平(よだきょうへい)です。

睡眠の専門家として活動をスタートして以来、現在までに述べ5万人以上の人たちの健康相談に乗ってきて感じたことは、『現代人はみな忙しすぎる』ということです。

仕事に家事に育児に
24時間慌ただしいこのご時世。

一人何役もこなすのが当たり前な世の中で、私たちがやらなければいけないことに終わりはありません。

故に現代人は、休息の優先順位が低くなっており休むという行為に罪悪感を感じていたり、どうしても後回しになっている様な現状が見受けられます。

その結果、休むべき時に休まないから
休んでも疲れが取れない体になってしまっている人を私は数多く見てきました。

だからこそ
あれこれ詰め込むのではなく、引くことが大事

 もっとシンプルに、もっと大切なものだけを大切にする

 そんなライフスタイルこそが、これからの新時代の生き方であり、
【デトックス思考】こそが忙しい現代人に必要な考え方です。

睡眠とデトックスの専門家としての活動を通じて、健康であることは勿論
一人一人が自分らしく生きやすい世の中を作ることが私の使命です。

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依田恭平プロフィール

依田恭平プロフィール ◆合同会社ONESTE 代表◆一般社団法人睡眠栄養指導士協会® 理事◆Detox Innovation 主催◆WEBメディア『オトナ女子の睡眠』 運営管理者 ▶経歴 ...

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