FAQ

Q. 茶瞑想とは何ですか？
A. 茶を淹れ味わう所作を通じて五感を使い、心と身体を整える瞑想法です。

Q. 瞑想との違いは何ですか？
A. 瞑想は思考を止めることを目的としますが、茶瞑想は自然に整えることを重視します。

Q. 効果はありますか？
A. 思考の整理やストレス軽減が期待できます。