不眠

睡眠

「コロナ不眠」とは?新型コロナウィルスと不眠症の話

2021/1/28    ,

睡眠の専門家の依田恭平(よだきょうへい)です! 前回は新型コロナウイルスと睡眠障害についてご紹介しました。 今回はその中でも、睡眠障害の不眠症に焦点を当ててご紹介します。 最近は「コロナ不眠」という新 ...

中医学 睡眠

不眠における漢方の選び方について中医学視点で解説!

2020/7/11    ,

睡眠の専門家の依田恭平(よだきょうへい)です。 私は睡眠の専門家として今までに述べ5万人以上の人の睡眠相談に乗ってきているのですが、西洋医学の視点と東洋医学(中医学)の両方の視点で観察するようにしてい ...

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