薬膳

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薬膳の歴史

2021/11/7    ,

こんにちは。一般社団法人日本薬膳デトックス協会 代表理事ねむレシピ™️考案者の依田恭平です。 今日は薬膳の歴史についてのお話です。 薬膳の誕生は、今から3000年ほど前で紀 ...

中医学・薬膳 睡眠

薬膳酒で睡眠がグッとよくなる!寝酒もOKな魔法のお酒!

2020/7/22    ,

睡眠の専門家の依田恭平(よだきょうへい)です。 「寝酒は睡眠には厳禁!」 これは非常に有名な話なので、あなたも聞いたことがあるでしょう。 しかし、お酒が全て睡眠に悪影響を与える訳ではないのです。 薬膳 ...

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